随着春天的到来，水果的种类开始丰富起来了！三月一个充满生机的月份，各种新鲜水果陆续上市，既能满足味蕾，又能为身体提供丰富的营养。那么，三月必吃的水果有哪些呢？让我们一起来看看吧。
橙子：春季的“健壮佳果”
橙子是春季水果中的佼佼者，想必大家都很熟悉吧！橙子含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强咱们的免疫力，并帮助身体清肠通便。不过，有些小伙伴可能不知道，橙子最好在饭后食用哦，不然空腹时可能会刺激到胃。你是不是常常吃橙子呢？记得控制量，以免对胃造成负担哦。
菠萝：美味又营养
说到菠萝，嘿，谁能抵挡得住它的诱惑呢？菠萝不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，特别适合肾炎和高血压患者。不过，要注意的是，菠萝在食用时也不能过量，以免造成肠胃不适。你喜欢菠萝吗？可以尝试把它做成沙拉或果汁，更加开胃！
草莓：春季养生的“超食”
草莓的红润和甜美，总是让人忍不住想一口咬下去。草莓不仅口感好，而且还有健脾润肺的功效，特别适合春季容易出现的嗓子疼和肺热咳嗽。建议大家现买现吃，由于草莓的保质期比较短，有些容易变质。你在吃草莓的时候，有没有尝试过搭配酸奶呢？那样的组合让人欲罢不能哦！
梨子：清新解渴的选择
梨子在春季也是一种不可或缺的水果，人生气或者喉咙发干的时候，一口脆甜的梨子简直太解渴了！梨具有润喉生津的影响，适合发热和内热的人食用。不过，脾胃虚寒的朋友就要少吃哦，不然可能会觉得不适。你喜不喜欢梨子做的甜品呢？例如梨子酱或者梨汁，味道可是棒极了！
枇杷：春季的天然药材
枇杷也是三月水果中不可忽视的一员，含有丰富的营养素，对润肺止咳有很好的效果。春季容易过敏的小伙伴，吃点枇杷也是个不错的技巧。不过，挑选枇杷时，要选择果皮橙黄且毛茸茸的果实，这样的枇杷才会更加美味哦！你有试过在家做枇杷蜜吗？那可是特别经典的行为，简单又美味。
小编觉得：健壮从三月水果开始
往实在了说，三月一个享用各种水果的最佳时节，各种美味的水果不仅能满足我们的味蕾，还能为身体带来丰厚的营养。大家在享用这些水果的同时，不妨也关注一下自己的饮食搭配，让身体在春天焕发活力吧！你最喜欢哪种三月水果呢？快分享给身边的朋友，一起享受春日的美味吧！
