解答：枸杞、红枣、山楂干、陈皮可以一起煮水喝。陈皮益胃化湿，枸杞滋补肾阴，红枣补气补血，山楂干健胃消食。将以上食材放到一起煮水喝，有补肾、活血、理气、化淤的功效，可以经常饮用，且男女皆宜，无禁忌。
孕期补气血首选黄芪大枣
解答：孕妇补气血首选中药黄芪，每天可以取黄芪１０－１５克煮水来喝，坚持饮用会有补气血功效；通过食物来补气血，最好选择植物性食物，例如大枣、黑糯米、红薯、山药、香菇、栗子、赤小豆等。
解答：很多人吃茄子喜欢把皮去掉，其实茄子皮里含有Ｂ族维生素，与维生素Ｃ是一对很好的搭档。茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
茄子维生素Ｐ的含量过高，能使血管壁保持弹性，增强血管的抵抗力，防止硬化和破裂，平稳血压，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。常吃茄子还可以抗衰老不长老年斑。
