这个季节吃什么水果：冬季水果推荐

随着季节的更替，水果的种类也在不断变化。冬季来临了，大家是不是开始好奇这个季节吃什么水果呢？今天就让我们一起来看看，冬季有哪些水果值得一尝吧！

适合冬季的水果

苹果是冬季的明星水果。它不仅口感脆甜，而且营养丰富，有“每日一苹果，医生远离我”的说法哦！无论兄弟们知道吗？苹果有很好的生津止渴的影响，还能和脾止泻，是冬天护肠胃的好帮手。你是不是也有过吃苹果后感觉神清气爽的体验呢？

接下来是桔子。这个季节桔子也是不可或缺的。不仅色泽鲜艳，令人垂涎，还能理气开胃，帮助消食。天气冷的时候，吃上一口香甜可口的桔子，瞬间暖和起来，你感受到了吗？

其他营养丰富的水果

除了苹果和桔子，香蕉也是冬季水果的好选择。它的清热润肠的功效非常适合冬季食用，尤其是对于一些常常感到便秘的人而言。你还记得上次吃香蕉后舒服的感觉吗？

还有一个被很多人喜爱却常常被忽视的水果，那就是山楂。山楂不仅味道酸甜可口，冬季还可以帮助扩张血管，降低血脂。尤其是对于心血管健壮有帮助。你有没有尝试过用山楂煮成饮品呢？那种酸甜的味道真是诱人。

怎样挑选和保存水果

那么，到了冬季，你会挑选这些水果吗？挑选水果时，建议选择表面光滑、色泽鲜艳的果实；同时，保存方面，苹果可以放在阴凉通风处，保持良好的口感，而桔子则最好保存在冰箱中，以保持新鲜。不知道你会不会常常稍稍准备一些水果，让家里随时都有现吃的好选择呢？

划重点：冬季水果不可错过

说到底，这个季节吃什么水果非常重要，营养丰富的苹果、桔子、香蕉以及山楂，不仅让我们的味蕾得到满足，也为我们的身体带来了不少好处。希望大家在这个寒冷的冬季，都能享受到新鲜美味的水果，保持健壮哦！你准备好为家人准备这些水果了吗？