水果之王是什么水果？揭开榴莲的神秘面纱
在水果的全球里，提到“水果之王”，你脑海中开头来说浮现的是什么？是那一口咬下去芳香浓郁的榴莲吗？没错，榴莲常常被称为“水果之王”，但这个称号背后到底有哪些缘故呢？今天，就让我们一起来探讨一下“水果之王是什么水果”的话题，深入了解榴莲的魅力。
榴莲的营养价格
当我们提到榴莲时，最不能忽视的就是它的营养价格。你知道榴莲其实是营养冠军吗？一整个榴莲（大约600克果肉）带来的能量接近879千卡，这相当于吃了四碗半的米饭！在众多水果中，榴莲的叶酸含量也是最高的，这一点比大枣和火龙果都要高出不少，甚至比苹果高出30倍！难怪大家说它是水果中的贵族。
那么，榴莲真的可以缓解痛经吗？答案是肯定的。但还要注意哦，虽然榴莲可以释放多巴胺使心情好转，但由于它的热量和糖分高，吃的量一定要控制。若想在生理期间享受美味，也并不建议一口气吃掉整个榴莲。
怎样挑选好的榴莲？
听说榴莲的营养丰富，那我们该怎样挑选一颗美味的榴莲呢？挑选时，要注意果刺：最好选择果刺尖尖的榴莲。顺带提一嘴，果柄要新鲜且粗壮，开口的榴莲需谨慎，由于里面的果肉可能已经变质了。最简单的技巧就是嗅闻：榴莲的香气浓郁天然是极好的标志。如果它的“屁股”看起来呈现出多少明显的瓣，那说明这颗榴莲的果肉部分也不会让你失望！在挑选经过中，你还有什么小技巧可以分享给大家吗？
榴莲的吃法与享受
榴莲的吃法非常多样化，除了直接享用，还能加入各种美食中，比如榴莲冰淇淋、榴莲蛋糕、榴莲榴莲饼等，真的是让人垂涎欲滴。不过，在享受美味的同时，记得适量哦！有些朋友一尝榴莲就停不下来，但要知道过量的糖分和热量会对身体造成负担。
拓展资料
聊了这么多，榴莲作为被誉为“水果之王”的代表，不仅因其独特的口感和浓郁的香气而备受青睐，同时还具备丰富的营养价格和多样的吃法。不过在享用这份美味水果时，注意控制摄入量才是最明智的选择。那么，下次当你问自己“水果之王是什么水果”时，肯定会天然而然地想起香甜可口的榴莲了！你准备好尝试了吗？
